6 Hal yang Memengaruhi Kesehatan Keluarga

6 Hal yang Memengaruhi Kesehatan Keluarga, Apa Saja?

Semua orang pasti menginginkan seluruh anggota keluarganya berada dalam keadaan yang sehat dan bugar sehingga dapat lebih produktif dalam melakukan berbagai aktivitas. Untuk mewujudkan hal tersebut, dibutuhkan dukungan dan kerjasama yang kompak.

Oleh karena itu, peranan Anda dalam menjaga kesehatan keluarga juga menjadi salah satu kunci penting yang tidak bisa dilewatkan begitu saja. Kesehatan keluarga biasanya akan dipengaruhi oleh berbagai faktor dari lingkungan, keluarga, hingga sosial.

Lalu, apa saja yang dapat memengaruhi kesehatan keluarga? 6 hal ini menjadi faktor utama yang dapat Anda rasakan.

• Memiliki Lingkungan yang Terjaga Kebersihannya

Salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan keluarga adalah kebersihan lingkungan. Hal ini perlu diterapkan mulai dari diri sendiri dan anggota keluarga lainnya. Mulailah dari melakukan hal sederhana seperti mandi 2 kali sehari, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, hingga membersihkan rumah. 

• Mendapatkan Nutrisi yang Terjaga dengan Baik

Faktor penentu lainnya agar kesehatan keluarga dapat terjaga dengan baik, ada pada kebutuhan nutrisi yang perlu dijaga dengan baik. Nutrisi sendiri didapatkan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Oleh karena itu, berikan makanan sehat yang memiliki nutrisi lengkap untuk keluarga. Bila perlu, bawakan bekal makan siang daripada mengonsumsi makanan di luar yang tidak terjaga kebersihan dan nutrisinya. 

• Mempunyai Hubungan Sosial yang Baik dengan Tetangga

Sebagai makhluk sosial yang tidak dapat hidup sendiri, kita memerlukan interaksi dan komunikasi dengan orang-orang disekitar. Anda bisa mulai dengan melakukan komunikasi dengan tetangga dan menghadiri perkumpulan yang ada.

Cara ini dilakukan agar dapat mengurangi risiko depresi atau gangguan psikologis lainnya. Namun, Anda juga perlu melakukan kontrol sosial untuk memastikan setiap anggota keluarga memiliki hubungan sosial yang sehat.

• Mendapat Kemudahan Akses Kesehatan

Faktor yang memengaruhi kesehatan keluarga selanjutnya ada pada kemudahan akses kesehatan. Kita memang tidak pernah dapat memprediksi kapan akan mengalami sakit. Namun, saat hal tersebut terjadi perlu dipastikan Anda dapat mengakses kesehatan dengan mudah.

Biasanya, sebagai pertolongan pertama bisa menggunakan pengobatan tradisional. Namun, pastikan juga Anda tetap melakukan pemeriksaan pada tenaga medis untuk mendapatkan penangan yang tepat.

• Melakukan Aktivitas Fisik Secara Rutin

Untuk memastikan kejadian tidak terduga seperti sakit terjadi, Anda perlu mengajak seluruh anggota keluarga untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin. Mulailah dengan melakukan olahraga ringan seperti lari pagi selama 20 hingga 30 menit. Cara ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh lebih efektif.

• Memiliki Sistem Pengaturan Keuangan yang Baik

Pada setiap keluarga, masalah pengaturan keuangan menjadi sebuah hal yang harus dipertimbangkan dengan baik. Hal ini bertujuan untuk memastikan setiap kebutuhan tercukupi dengan baik. Dengan begitu, kesehatan keluarga pun akan lebih terjamin karena tidak perlu memusingkan Dana Darurat untuk kesehatan.

Itulah 6 hal yang dapat memengaruhi kesehatan keluarga. Agar kesehatan keluarga Anda tetap terjamin, berikanlah perlindungan terbaik khususnya dalam jaminan biaya kesehatan. Bersama PRUPrime Health Care akan memastikan Anda dan keluarga mendapatkan perlindungan kesehatan dengan pembayaran preminya disesuaikan dengan tagihan rumah sakit.

Dengan produk Asuransi PRUPrime Health Care, Anda akan mendapatkan perlindungan dengan jangkauan nasional dan internasional sesuai standar pelayanan dari Prudential. Anda bisa mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai produk-produknya dengan mengunjungi langsung situs resmi Prudential.